Sportovní kempy - přidejte se k nám!

Přihláška

Vyplňte prosím všechny údaje a odešlete přihlášku.

Po vyplnění a odeslání přihlášky se Vám ozveme a dohodneme s Vámi podrobnosti.

Trailový běžecký kemp v Jeseníkách

Kdy:6. 8. - 9. 8. 2020/Kde:Karlov pod Pradědem

Běháte rádi v přírodě a běh v horách je pro vás výzvou? Tak právě pro běžce, jako jste vy, jsme připravili běžecký kemp v Jeseníkách.

Čeká tu na Vás nejen výběh na nejvyšší horu Moravy – na Praděd, ale také trénink běžecké techniky, intervalový trénink, kompenzační cvičení a spoustu dalšího. Kromě samotného běhu se zaměříme i na výživu a regeneraci. A že nejste zrovna výkonnostní běžec, který dokáže hodiny běhat v kopcích a skákat z kamene na kámen jako kamzík? To vůbec nevadí, naši dva trenéři se rádi budou věnovat i hobby běžcům a začátečníkům, kteří si chtějí hlavně užít pohyb v přírodě.

Termín: čtvrtek 6. 8. – neděle 9. 8. 2020
Místo: Karlov pod Pradědem

Cena: 1.500,-/den/osobu (za celý kemp 6.000,-)


Cena zahrnuje:

  • 4 dny tréninku pod dohledem našich trenérů
  • 4 dny/3 noci = jen 2 dny dovolené!
  • Ubytování v horské chatě Moravice (Karlov pod Pradědem 251, Malá Morávka 793 36)
  • Polopenze, na výběr ze dvou jídel masové/vegetariánské
  • Dárek od našeho partnera Enervitu a také pitný režim po celou dobu kempu v ceně
  • Trénink pod vedením dvou trenérů – Kláry Mirvaldové (trenérka SportRaces se závodními zkušenostmi na dlouhých i krátkých tratích) a Luboše Fábery (závodník SportRaces)
  • Rozbor techniky běhu
  • Přednášky o výživě a regeneraci

Za příplatek:

  • Pejsci vítáni (100,-/den)
  • Kašový bufet (25,-/kaše)

Na co se kemp zaměřuje:

  • Vhodné pro zkušené běžce, ale i pro začátečníky a „hobíky“
  • Kompletní běžecká příprava – běh v terénu, technika běhu, kompenzační cvičení, strečink, speciální běžecká cvičení, posilování a intervalový trénink
  • Kvalitní příprava na závěrečnou fázi sezóny 2020